日頃から健康や運動のために欠かせないウォーキング。最近では、お仕事が終わってからの夜間にウォーキングをする方も多いのではないでしょうか。
長い1日が終わり、ほっと一息つけるひととき。更にウォーキングをすることで、血流の流れが良くなり疲労回復効果もあるそうです。心地良い運動をすることは、リラックス効果が高まり、心身ともに健康な身体へ繋がるそうです。
健康的な夜間のウォーキングですが、様々な面で危険が伴うこともあるので注意しながら行うことが大切。
今回は、「安心できる」夜間のウォーキングアイテムを5選ご紹介します。
夜間の危険を回避するためにはどうしたらいいのか
夜間のウォーキングは、歩行者が少ない分快適に行いやすいです。その一方、暗闇で歩くことになるため、安全面に注意しなければなりません。
安全対策として最も効果的なのは、すれ違う自動車やバイク・自転車のドライバーから気づかれやすくすること。
ライトの灯りに反射するアイテムや、自ら発光するライトを身につけることが簡単かつ最良の方法です。ウェアもダーク系よりも明るいカラーをチョイス。景色と一体化せずに目立つので、自分のポジションアピールになります。
また、「目立つ」ということは防犯対策にもなります。もしもの時に備えておくと、夜間のあらゆる危険から回避することができます。
おすすめアイテム5選
そこで、ここからは安全かつ快適に行うためのおすすめアイテムを紹介していきます。
1.トオケミ ワンタッチ反射バンド
板ばねタイプで手首や足首に手軽にくるっと巻き付けられて、簡単に装着出来るのが魅力の蛍光バンドです。
服の上から装着できるため、袖や裾口からの隙間風を防ぐ防寒対策にもなります。その上、簡単に外れない裏起毛タイプなので、動いてもずれる心配が少なくて安心。
高輝度反射材のプリズム反射材を使用しており、車や自転車、バイクなどのライトに反射すると、ポジションアピールになり安全面においても役立ちます。優れた反射力と耐久性を兼ね備えたアイテムです。
ブランドロゴ入りで、カラフルなイエローカラー。カジュアルなウォーキングスタイルにも合わせやすいですね。
そしてウォーキングだけでなく、アウトドアやトレッキング、サバイバルなどのシーンの際、迷子になった場合や、自分の居場所をひと目で把握してもらえるのに大活躍するアイテムになるでしょう。
※当店で販売している商品は12本セットになります
2.トオケミ 反射タスキ
こちらの反射タスキはボタン付きのため、フードが邪魔をするような服を着ていてもワンタッチでたすき掛けができます。手首や足首に巻くタイプよりも大きく、目立つタイプなのでより安全といえるでしょう。
イエロー色でひと際目を惹くのはもちろん、高輝度反射材を使用しているため、周囲に光が伝わりやすいです。少し離れていても反射した光が届くので、夜間のウォーキングの事故防止に繋がります。
反射する面積が大きいと、自動車や自転車、バイクの光が反射する部分が多いため、すぐに居場所確認を行えるメリットも。
また、内側に滑り止めを装着しているため、動いてもずれにくいタイプ。フリーサイズなので、圧迫感がなく、ゆったりとした装着感です。
厚手の生地を使用しており、風に吹かれても飛びにくいのも安心です。
※当店で販売している商品は12本セットになります
3.ミズケイ ＬＥＤタスキ型安全ベスト“光るんです！
見た目のインパクトが絶大なミズケイのLEDタスキ型安全ベスト。高視認性のある反射体だけでなく、LEDライトを搭載しています。
前後に取り付けられた合計22個のライトは点滅もするので、周囲にはっきりと自分の居場所を示せます。
恥ずかしいほど目立つ、すなわち安全線も最強レベル。これで誰かにぶつけられても「気がつかなかった」とは言わせません。
サイズは胴周りの寸法が100～120、着丈は50cm。ウエスト部分がマジックテープになっており、調節ができるのも嬉しいところ。
新月の日や曇り空の際はより視界が悪くなるため、その日の環境に合わせてこのアイテムを使うのもいいかもしれません。
4.GENTOS ジェントス 130lm 高出力ペンライト
ウォーキング時の安全確保に最適な、高品質ペンライトがジェントスから登場。
コンパクトかつ軽量で、持ち運びがしやすいタイプ。歩行時にこれを手に握ったまま歩いても邪魔になりません。
また、耐塵機能と耐水機能が備わっているため、悪天候の際にも使用が可能。照射距離は最大50m。最長15時間という長時間点灯のため、長く使えて重宝されています。
ウォーキングだけでなく、アウトドアでも活躍するおすすめのアイテムです。
5.ミズノ 安全靴 オールマイティ ハイカットタイプ
Dソール搭載で、足裏の感覚が伝わるように前足部のソールを薄くしています。その履き心地は「素足感覚」そのもの。
アッパーにはメッシュを使用。ベロ（甲部分）は通気性のある構造でムレにくくなっています。
同時に高い耐久性と、素足に近い軽やかな接地感覚を実現。擦り減りやすい履き口（内側）、傷みやすいつま先に丈夫な人口皮革を使用し補強した加工を施しています。
ハイカットタイプなので、暗い夜道の段差や登り坂で足首を捻る危険から守ってくれます。
まとめ
夜間のウォーキングを快適に行えそうなアイテムは見つかりましたか？
安全確保に繋がるライトや光るアイテム、安全性が高い靴などを紹介させていただきました。夜間のウォーキングは快適に行いやすい分、安全面に十分注意が必要です。
この記事が、安全で楽しいウォーキングライフにつながれば幸いです。